为提升青禾健康宣讲团与兰馨礼仪社成员的演讲素养及宣讲能力，5月23日上午，公共卫生学院在仁济楼319举办了一场高效演讲赋能培训。本次培训由老师出席指导，郭虹芮同学担任主讲，宣讲团全体成员及学生代表共20余人参加。

培训围绕“演讲认知—基本功训练—表达技巧—演讲设计—实战方法”五个模块循序渐进展开。郭同学首先阐明，演讲是“演”（体态与表情）与“讲”（语气与节奏）的有机结合，需实现传递信息、促进行动、塑造情感三个层次的目标。随后，她系统讲解了停顿、重音、语气、语调等表达技巧，并带领成员进行心理素质、发声训练及肢体语言方面的实操练习。在演讲设计环节，她介绍了开场五要素、3V印象法则，结合主持稿分析情感分配的方法。最后，通过克林顿盒子、托球、金字塔手型等实用姿势及经典段落示范，强调“科学训练，人人都能成功演讲”。老师在总结中鼓励同学们通过刻意训练与有意识积累，将所学内容运用于实际宣讲之中。

本次培训内容扎实、实操性强，有效提升了成员的演讲自信与表达规范性，同时增强了礼仪社同学的演讲素养，为健康宣讲团后续进校园、进社区开展健康科普工作奠定了坚实基础。公共卫生学院将持续开展系统化训练，助力学生全面提升综合素养。