为切实关怀学生心理成长,缓解学业压力、人际关系与情绪调节问题,4月至5月,公共卫生学院组织各年级开展“身心共美 向阳而行”心理主题班会,覆盖学生879人。
心理班会巧妙融合公共卫生防护理念,设置心理科普和多项特色互动活动,以专业视角和趣味形式引导学生正视心理问题,学会调节情绪,凝聚班级温情。心理科普围绕情绪的中性特质、情绪命名、情绪阶段性三大要点展开讲解,借助情绪轮盘帮助同学们识别、梳理与复盘自身情绪,掌握科学的情绪调适方法;心语暖心打卡环节,同学们书写励志寄语、互换留言,给予自我心理暗示与同伴温暖鼓励;传杯守防、蒙眼拼图、吹球破疫等团队游戏环节,同学们在协作比拼中释放压力、增进配合,领悟互助包容对心理健康的重要意义。
心理主题班会将心理知识普及与沉浸式体验相结合,既让同学们学会了情绪管理、自我接纳的实用方法,也拉近了同学距离、增强了班级凝聚力与归属感。下一步,公共卫生学院将持续丰富心理健康教育活动形式,常态化开展心理关怀活动,引导学子保持乐观向阳的心态,守护身心同健,以良好精神风貌投入学习与生活。