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公共卫生学院举行5.25大学生心理健康节专题讲座
作者:ggwsx 12-05-28 18:40:30 点击:

2012年5月21日晚,公共卫生学院在城北校区荟文楼203教室举行了5.25大学生心理健康节专题讲座,邀请人文社科学院心理学教研室游向宇老师主讲“梦与睡眠”。讲座由公共卫生学院学生科科长马俊主持,公共卫生学院城北校区所有同学聆听了本次讲座。

游老师先从睡眠的生理机制、睡眠的周期及类型开场,分析了梦与睡眠的关系,再融入心理学的专业知识从科学的角度对做梦进行解析,并带领同学们亲身体验了放松疗法。讲座结束后游老师还和同学们进行了互动问答。此次讲座让同学们重新审视了对睡眠的态度,改变了对于做梦的认知,对以后积极面对睡眠及梦境起到了良好的促进作用。 

 


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