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公共卫生学院2022级预防医学3班举办“拥抱自我,探索未来”心理班会
作者:陈思言 23-11-10 11:27:58 点击:

为了响应“10.25”心理健康月活动,帮助同学们建立健康的自我认知,陶冶情操,增强自信,提高人际交往能力,提升心理素质,奉献社会,关心他人,公共卫生学院2022级预防医学3班于10月22日在青年体育广场举办了“拥抱自我,探索未来”的心理班会。

本次班会共有四个游戏环节,分别是“别人眼中的你和你眼中的你”“模拟心理咨询”“勇敢面对自己”和“侃侃而谈”。同学们积极参与,踊跃发言,展现出最真实的自我,解决了一些长期困扰的心理问题。

在“别人眼中的你和你眼中的你”环节中,同学们通过观察和回想与身边同学的点滴相处,给出了真诚的评价,大家都很触动。在“模拟心理咨询”环节中,同学们有了合适的时间,彼此吐露烦忧,互相开解,效果甚佳。在“勇敢面对自己”环节中,虽然效果不是很理想,但每个同学都在尝试着勇敢地分享自己的内心世界。在最后一个环节“侃侃而谈”中,同学们都有所感而发,说出自己对未来的憧憬和规划。

会后,主持人对大家的情况进行了认真的分析,并总结出两点来确保大家的心理健康:一是培养良好的人格品质,包括正确认识自我,提高对挫折的承受能力等;二是养成科学的生活方式,如生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼等。

本次心理班会的成功举办,不仅推动了同学们对于大学生心理健康教育的认识,增强了学生的心理保障意识,也为同学们提供了一个解决心理问题的平台,使他们能够更好地面对未来的挑战。

图文来源|公共卫生学院2022级预防医学3班

责编|胡继恒


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